Wednesday, June 10, 2020

చేపలు తినటం వలన కలిగే లాభాలు ఏమిటి ?

చేపలు తినటం వలన కలిగే లాభాలు ఏమిటి ? 

1. గుండె ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తుంది.
2. కీళ్లనొప్పులను తగ్గిస్తుంది.
3. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది.
4. కంటిచూపు మెరుగు పడుతుంది.
5. అనేక రకాల క్యాన్సర్లను రాకుండా అడ్డుకుంటుంది.
6.రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని పెంచుతుంది.
7. ఎముకలు దృడంగా మారతాయి.
8.విటమిన్ ఎ, డి, కె,ఈ లభిస్తాయి.

No comments:

Post a Comment

బ్రకోలీ వలన ఉపయోగాలు ఏమిటి

బ్రకోలీ వలన ఉపయోగాలు ఏమిటి? 1.  ఫైబర్ అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియకు  ఉపయోగపడుతుంది . 2. మెటబాలిజం (జీవక్రియ) ను నియంత్రిస్తుంది. 3...